L.O.L met bewegen in het Gooi! Leerzaam, Ontspannen en Lekker bewegen in de natuur!

De trainingen zijn zo opgezet dat zowel de beginnende als de iets gevorderde  loper mee kan doen. We besteden o.a. aandacht aan looptechniek, ademhaling, kracht en lenigheid, cognitieve fitheid, voeding én kwaliteit van slaap. Allemaal op een speelse, plezierige én vooral  op een niet prestatiegerichte wijze.

De speelse oefeningen, ademhalingstechnieken en informatie kunnen je helpen om beter te slapen, meer energie te krijgen, focus en concentratie terug te krijgen en meer van het leven te genieten. 

Iedere woensdag van 17.00 - 18.30 uur. 

Startpunt: parkeerplaats tegenover La Place in Laren

Kosten strippenkaart : € 50,- voor 5 keer of € 95,- voor 10 keer

Aanmelden via info@hhbuitencoaching.nl